华为智能手表打造运动健康闭环

发布时间：2023-03-14 12:32:00 所属栏目：产品来源：

导读：　　传统的五禽戏古法健身是一种具有综合健身效果的运动方式，可以给我们的身心健康带来益处，五禽戏通过调节呼吸加上灵活的动作可以达到锻炼身体和增强体质的目的，能够有效的促进身体健康，因此这种“慢运动&

　　传统的五禽戏古法健身是一种具有综合健身效果的运动方式，可以给我们的身心健康带来益处，五禽戏通过调节呼吸加上灵活的动作可以达到锻炼身体和增强体质的目的，能够有效的促进身体健康，因此这种“慢运动”受到了越来越多年轻人的越来越推崇，成为了当今人们时下相对比较热门的强身健体的运动方式。

　　24节气的首个节气立春在2月4日到来，这也意味着春天的来临，但近段时间气温的波动较大，同时春天也是过敏、流感等疾病的高发期，另外春天的天气条件也不适合高强度的爆发性运动，在万物生长的春天通过五禽戏等低强度、循序渐进的柔和运动更有能有效的提升运动的效果。当然我们也更需要时刻关注我们运动时的健康数据，特别是心肺指标，华为智能手表/手环的丰富健康监测功能让你能实时掌握自己的运动情况，达到良好的运动效果。

　　在运动过程中心率监测的功能非常重要，心率快慢直观反映出运动过程中身体状态的变化，过快过慢都需要警惕潜在风险。华为WATCH GT 3 Pro、华为FIT2、华为WATCH GT 3等产品上搭载的TruSeen 5.0+技术，大大提升了心率数据监测的准确性。只要佩戴上华为的智能手表就可以通过监测心率状态给出热身、燃脂、有氧耐力、无氧耐力、极限状态等运动状态提示，也可以实时了解运动中的心率变化，以可视化数据提供运动效果，同时避免高强度运动带来的运动损伤。

　　华为智能手表/手环不仅有专业的运动模式和专业的运动数据监测功能，同时支持睡眠监测，比如华为WATCH GT3采用TruSleep™2.0睡眠监测技术，可提供精准全面的睡眠监测，华为WATCH GT3能精准识别深睡、浅睡、快速眼动（REM）、觉醒，以及零星小睡记录，并能准备识别入睡困难/睡眠浅/夜间易醒/早醒/多梦/作息不规律6大睡眠问题，并提供个性化的助眠服务以及睡眠改善建议。

　　华为智能手表/手环上拥有呼吸训练功能，比如在华为WATCH GT 3 Pro的应用列表中选择呼吸训练，设置时长和节奏，点击呼吸训练图标，根据屏幕提示进行呼吸训练，训练完成后，也可以查看呼吸心率、训练时长及效果评价情况等信息，结合自己身体状况可以让肺部功能得到提升和改善。值得一提的是，华为还加入301医院发起的心脏健康研究和睡眠呼吸暂停研究，以及华中科技大学同济医学院附属同济医院和301医院联合发起的呼吸健康研究，能够随时监测潜在风险，为用户健康护航。

　　华为智能手表/手环提供心率、血氧、体温、睡眠、压力等等的专业健康数据，助力用户日常的健康管理，而专业运动模式让用户运动有更专业化的运动体验，结合手表的各种监测功能，让用户能了解运动的情况，也能让用户养成更好的健康习惯，比如说专业的个性化的运动管理功能不仅能够让你能随时随地实现更科学的运动，也结合健康管理的数据，打造一个全方位的运动健康的信息化闭环。

　　华为智能穿戴家族，能为用户打造从健康监测、课程锻炼、健康管理的全链路健康解决方案，为你的健康保驾护航。华为智能穿戴家族包括华为WATCH GT 3 Pro、华为Fit2、华为WATCH GT 3、华为WATCH D、华为手环7等产品，针对不同的人群提供包括心率、心电、血氧、血压等健康监测，在这个注重健康的时代，华为智能手表/手环总有一款适合你。

（编辑：汽车网）

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